Olá meninas, Boa noite!
Hj tomei uma decisão definitiva na minha vida! Preciso urgentemente emagrecer, e resolvi usar o blog como auxiliar nisso tudo.
Hj estou pesando 76kg e preciso perder cerca de 12 kg para entrar no grupo ideal que eu deveria está pesando (de 55 a 68kg). Não pretendo de forma alguma chegar aos 55, seria abuso da minha parte, ficaria com cara de doente com certeza e parecendo um Mini crac.
Mas pq começar hj????? sei lá... me olhei no espelho e vi q meu braço está enooooooorme, e não tem coisa pior do que vc ve o verão chegando, as praias lotando e vc gorda! Tendo que usar aquele bikininho sungão para não parecer escrota diante das pessoas, afinal por mais que ninguém pague minhas contas, por mais que eu cague para oq as minhas 'amiguinhas' falam... é sempre bom ganhar um elogio ou uma olhadinha de um homem bonito, não é verdade?
Como o blog vai me ajudar??
Bom, vou postando aqui diariamente para ter um controle meu sobre quando comecei, quantos quilos já perdi, o que estou fazendo parar perder ... blá blá blá e acredito que seja um estimulo para as meninas que tbm desejam emagrecer e possam compartilhar comigo os seus momentos, teste, dietas malucas, remedinhos, academia e etc e tal.
A princípio, começarei dando pequenos passo... digamos 4 de cada vez... todas as vezes que eu conseguir cumprir os 4 ... começarei mas 4 ...
Vamos dá o primeiro passo... Andei lendo uns blogs e vi que o primeiro passo de muitas meninas é se matricular na academia.
*BOM, isso eu já estou, só não frenquento. Antes pq não dava, não tinha tempo, hj pq ... bom... deixa isso pra lá! o Importente é que vou começar na segunda feira! Firme, forte e fiel! Malharei até aos sabados.. mas os 12 hão de sumir! primeiro passo OK.
Vamos ao segundo Passo ... Outra coisa que li com bastante frequencia, não só nos blogs mas em sites tbm! Ir a uma nutricionista / endocrinologista.
* Meu Deussssss não tenho tempo nem pra respirar, vou ter pra ir ao médico??? mas vou fazer um esforço muiiiiiito grande! Mas tarde, hj mesmo, quando chegar na agencia, vou ligar pra alguma médica lá pertinho do meu trabalho. Não quero rémidos, só RA mesmo. Segundo passo, PENDENTE.
Vamos ao terceiro passo ... nada muito dificil, esse eu vou tirar de letra! BEBER ÁGUA!
* Meninas esse é mole pra nós, afinal... deixar a garrafinha do ladinho da mesa e smp dentro da bolsa ajuda muito é só lembrarmos e virar.. pronto! esse eu já estou seguindo! separei uma garrinha de 500ml aqui e tenho que beber ela toda pelo menos umas 5x ao dia.. acho q consigo.. logo... terceiro passo ... OK.
Seguimos com o quarto passo ... Começar a dieta!
* Começarei junto com os exercicios físicos... ou seja tenho esse ultimo final de semana para tomar minha cerva gelada e me acabar nos doces e massas .. semana que vem serei fiel. Quarto passo ... PENDENTE.
Esses são os 4 primeiros... espero conseguir.. afinal.. verão tá ai!
Meta : 12kg
Peso Inicial: 76kg
Peso Atual: 76kg
Altura: 1,64
Dias para o sofrimento: 170 dias (+/- 5 meses!)
Beijos lindas e até amanhã!
Lah Gois
Emagrecer para o Carnaval?????
segunda-feira, 24 de agosto de 2009
Postado por Lah Gois às 20:27
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